A lenmag magas Omega-3 zsírsavtartalma fontos szerepet játszik a szív- és érrendszer egészségében, csökkenti a vér koleszterinszintjét. A lenmag elősegíti többek között a szervezet és a bélrendszer méregtelenítését, magas rosttartalmának köszönhetően rendkívül kedvezően hat az emésztésre. A lenmagnak nagy mértékben hashajtó hatása van. Kevesen tudják, hogy az egyik legegészségesebb növényünk.
Fogyasztható egészben, őrölve, sajtolva vagy tea formájában. A gyógyszerek felszívódását befolyásolhatja, ezért a lenmag és valamely másik szer alkalmazása között legalább 2 óra teljen el.
Összetevők:
Sötét lenmag
Energiatartalom: 1558 kJ/370 kcal
Fehérje: 9 g
Szénhidrát: 30 g
Zsír: 47,5 g
