Webáruház »
Receptek »
Recept: Epres chia puding mandulaitallal - gluténmentes, laktózmentes
Napos idő, eperszezon, gyorsan, sütés nélkül elkészíthető édesség, ami nem hízlal és az sem utolsó szempont, hogy még egészséges is....:-)
Válasz: Epres chia puding mandulaitallal
Összetvők:
2 csésze mandulaital
1 nagy marék eper
fél csésze chia mag
2 ek. méz
vanília kivonat
Elkészítés:
A mandulaitalt, a megtisztított epret és a mézet tegyük egy turmixgépbe és jó turmixoljuk össze.
Ha kész öntsük egy tálba és adjuk hozzá a chia magot és a vanília kivonatot.
Keverjük össze és tegyük a hűtőbe 3-4 órára fogyastásig.